Como aumentar la confianza en ti misma
resumen
La actitud necesaria para pasar la adversidad se logra con disciplina, seguridad y confianza en una misma, para esto se necesita creer y seis estrategias indispensables, desde rodearnos de la gente correcta hasta aceptar que el perfeccionismo que buscamos, no existe.
introducción
La actitud que mostramos ante la vida influye en los diferentes escenarios de nuestra rutina diaria, inclusive llega a impactar en los resultados que deseamos obtener, algunas veces se tiene la imagen de que los mejores líderes que conocemos prácticamente nunca dudan de ellos, de sus capacidades, habilidades y hasta dónde pueden llegar. Sin embargo, esto no puede ser más falso, en realidad, cualquier persona puede pasar por un momento donde tanta incertidumbre y retos logran impactar en sus niveles de confianza.
Al igual que todo en la vida, no se nace con la confianza, se debe trabajar hasta el nivel de confianza que sea optimista que logre otorgarnos serenidad, la confianza en uno mismo es fundamental para sentir y saber que cualquier situación que la vida nos presente seremos capaces de manejarlo y superarlo.
¿Por qué la emprendedora debe trabajar y poner atención en su confianza? Debido a que ante una falta de seguridad o confianza en sí misma puede perjudicar en su crecimiento impidiendo que alcance su pleno potencial.
A lo largo de este artículo te hablaremos sobre la importancia de tener confianza y seguridad en una misma, así como algunos consejos para mejorar los niveles de confianza.
¡Empecemos!
desarrollo
Una persona que cuenta con confianza y seguridad en sí misma en palabras sencillas podríamos decir que es aquella que sabe internamente y con serenidad, que es una persona capaz, al no dudar de sus habilidades y capacidades. Si bien, de acuerdo con los expertos podemos encontrar tres factores que se involucran en la formación de la confianza.
- Autoaceptación: Representa la actitud que tenemos con nosotros mismos, una vez que aceptamos los defectos y virtudes de manera sincera sin juicios.
- Autosatisfacción: Representa la satisfacción pura que sentimos por la propia manera de ser o actuar por un logro conseguido.
- Autoconciencia: Representa la habilidad ante el reconocimiento y conexión de nuestros sentimientos, pensamientos y acciones.
De la creencia a la confianza
¿Cuántas veces te han dicho que tienes talento? ¿Cuántas personas te han dicho abiertamente que admiran tus capacidades? ¿Cuántas veces has creído en eso?
Sin duda alguna, recibir reconocimiento de nuestro talento nos cuesta trabajo aceptarlo e incluso verlo si dentro de nosotros nuestra seguridad no es la ideal, si incrementamos nuestra seguridad las palabras como los elogios no nos costaría aceptarlos. Por ello, la seguridad implica la necesidad de creer en nosotros de una manera realista donde se reconozca nuestros talentos y habilidades.
Es decir, creer que puedo mediante la mentalidad correcta, para posteriormente sentir confianza ante colocar la palabra de “Yo sí puedo hacerlo” y no un “No se si pueda hacerlo” o “Creo poder hacerlo”.
La importancia de colocar la frase adecuada en nuestra mente nos permite acercarnos al descubrimiento de experiencia, lugares y personas y alcanzar un desarrollo personal que nos enorgullece de nuestros logros.
Elimina el autorechazo
Acompañado de una baja autoestima, teniendo una mala imagen de sí misma e incluso tener que ocultar los sentimientos, es decir, eliminar el auto rechazó también implica ser capaz de validar tus sentimientos, reconocer que está bien tener miedo y duda sobre nosotros mismos, pero siempre buscando una mejora y solución.
Seis estrategias para aumentar la confianza
Estos son algunos consejos para incrementar esa seguridad que tienes en quienes eres y como eres, las estrategias no están destinadas a tapar la falta de confianza, sino generar y reforzar la cantidad que presentas en estos momentos.
Plantea tu miedo
Uno de los primeros pasos es reconocer el factor que genera desconfianza, es decir, identificar cuál es miedo que te impide generar confianza en ti misma, sea un rechazo, confirmar una creencia negativa, tal es, “no estoy hecha para esto” e incluso el simple miedo de fallar, lograr gestionar el miedo que nos impide atrevernos a dar, ser y hacer es fundamental para incrementar la confianza poco a poco. La gente que tiende a fallar evita el alcance a la grandeza.
Evita la comparación
Inevitable para el ser humano, la comparación entre nuestros iguales, la realidad es que esto solo proporciona mayor miedo e inseguridad, en pocas palabras nos hace sentir peor, pues, llevamos pena de éxito terceros. Las redes sociales también afectan la confianza, es común hoy en día compararse con personas dentro de las redes sociales pero debemos recordar que lo que está ahí dentro solo es humo y una puesta de escenario perfectamente calculada.
Aceptar el imperfeccionismo
La aceptación que mas cuesta trabajo en algunas personas que buscan el perfeccionismo en cada tarea, paso, acción y meta que se colocan, la realidad es que todos cometemos errores, por eso somos seres humano porque somos seré imperfectos, aprender de los errores es lo que debemos trabajar para comprender que un error no es reducción de confianza, es un aprendizaje que impactará en nuestra seguridad para la próxima.
Rodéate de gente correcta
Tener a las personas correctas en los momentos indicados, es decir, aquellas que te motivan y retroalimentan tanto a ti como a tu negocio, son personas que validan tus emociones evitando los comentarios innecesarios, como “venga, anímate”, aquí se debe buscar aquellas personas que escuchen no que resuelvan tu conflicto interno.
Construye actitud mental
La manera en la que nos hablamos a nosotros mismos es la parte que más descuidamos algunas veces, se debe cuidar como te hablas, es decir, lenguaje, pensamientos e incluso bromas que con el pasar del tiempo pueden ser un nivel de maltrato verbal hacia ti misma, a veces cuando existe demasiada broma se pierda la versión real de uno mismo, en pocas palabras, diariamente hablante como si hablaras con ese mejor amigo de tu infancia.
Cuidar como te hablas a ti mismo, lenguaje, bromas, pensamientos, cuando pasamos el.
cierre
El crecimiento de tu negocio o emprendimiento se verá afectado por la actitud, confianza y seguridad en ti misma, la aceptación es el primer paso, puedes tardar seis meses, un año, inclusive una semana, lo importante es no ser exigente contigo misma en el proceso, la confianza es como cualquier talento no se domina de la noche a la mañana.
